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刮痧的好处和坏处以及注意事项

超级管理员 18

刮痧在中国已有上千年历史,说到刮痧保健这个话题,相信很多人都不会感觉到陌生。

何为痧?痧,即沙,是形象地比喻皮肤经刮试后出现的如沙点般的暗红或紫黑色的淤点。

刮痧、出痧实际是指因外力使血管扩张甚至毛细血管破裂,血液外溢于皮肤局部形成淤血斑的现象。

刮痧的好处和坏处以及注意事项

“痧”的出现表明人体内部某处阴阳失调,气血运行不畅,毒素产生并蕴藏结于体内,循经络外现于皮肤,所以“痧”是疾病的 征兆,病越重,痧点颜色越深、越多。

刮痧有什么好处?

1、加快新陈代谢,排出体内毒素

我们人体每天都在不停地进行着新陈代谢,而这个过程中会产生一定的废物,需要要及时排泄出去。

此时选择刮痧能够及时地将体内代谢的毒素垃圾刮拭到体表,沉积到皮下的毛孔,使体内的血流畅通,恢复自然的代谢活力。

2、帮助舒筋活络

当代有不少人受到颈椎病,肩周炎、腰背痛等一系列问题的困扰,这是因为肌肉软组织处于紧张、收缩甚至痉挛状态,从而出现疼痛的症状。

这个时候进行刮痧治疗,可以起到舒筋活络、缓解肌肉紧张的作用,有效改善肌肉疼痛不适。

刮痧的好处和坏处以及注意事项

3、平衡阴阳

其实在中医理论当中,中医是十分强调机体阴阳关系平衡的。

大量的中医典故记载显示,刮痧对人体功能有双向调节作用,可以改善和调整脏腑功能,使其恢复平衡。

那刮痧有哪些注意事项呢?

1、须防风,加强保暖措施。

室温较低时应尽量减少暴露部位,夏季高温时不可在电扇处或有对流风处刮痧。

因刮痧时皮肤汗孔开泄,如遇风寒之邪,邪气可通过开泄的毛孔直接入里,不但影响刮痧的疗效,还会因感受风寒引发新的疾病。

刮痧的好处和坏处以及注意事项

2、控制时间和量

刮痧虽然很方便见效很快,但每次治疗时刮拭时间不可过长,严格掌握每次刮痧只治疗一种病症的原则。不可连续大面积出痧治疗,防止身体气血亏虚太多,适得其反。

以上就是关于刮痧有什么好处的相关内容介绍,毫无疑问刮痧作为中医治疗当中很重要的一个方面,越来越受到老百姓的青睐,大家可以根据自己的需求来选择,只要积极做好相关的注意措施,相信是可以越来越健康的。